☆ 未経験者向けキックボクシング入門教室！！ ☆
中学生、高校生、社会人まで、女性の方も大歓迎！
ダイエットやストレス解消、運動不足解消、護身にも！
やってみたかったけれども、本格的にジムに通うのはちょっと…という貴方に最適な
アットホームで明るく楽しい雰囲気の キックボクシング入門教室です。
各人の目的・体力に合わせて練習を行いますので、無理なく楽しく運動を行うことが
できます。
優しいトレーナーが、キックボクシングの基本から丁寧に教えてくれるので安心♪
強くなりたい、ストレスを解消したい、運動不足解消、ダイエット、健康維持など、
目的は何でも構いません。
中学生、高校生～社会人まで、興味のある方はぜひ一度、見学、体験にいらしてください。
女性、主婦の方、ご年配の方にも優しい教室で、多くの方にご利用いただいています。
場所
岩槻駅東口コミュニティセンター（岩槻駅 徒歩 1分） 他、岩槻市内のスポーツ施設
練習日 （ 週 2回 ）
月曜日 20：00 ～ 21：00 木曜日 20：00 ～ 21：00
※ 祝祭日、夏季休暇、冬季休暇、 臨時休暇（審査会 ・ 大会開催日 など）はお休みです。
月会費
男性 5,000円
女性・中高生 4,000円
入会金
10,000円（初年度の保険料を含みます）
※ 10,000円相当のグローブプレゼントキャンペーン実施中！実質入会金無料！！
練習内容
基本的には以下の流れで行ないます。
1. ストレッチ、縄跳びなどでウォーミングアップ
2. 基本的なパンチ、キックの方法と避け方をご説明
3. 鏡に向かってシャドーボクシングを行なうなどして、動きを確認
4. 各人のレベル・目的に合わせて、ミット打ちや避け方の練習を行ないます
5. 腹筋などの補強運動
6. 縄跳び、ストレッチなどでクールダウン
各人のレベル・目的に合わせて練習を行います。
危険な練習や無理な練習を強要することはありません。
講師
超越塾 蓮田支部 倉持 厳
全日本キックボクシング
プロキックボクサーとして活躍した経験をもとに
キックボクシングの魅力を伝えます。
服装
運動のできる服装でお越しください。
道具
タオル、飲み物をご用意ください。
グローブのお貸し出しはいたします。 ご自分でグローブなどご用意いただいても構いません。
販売も行なっておりますので、まずはご相談ください。
お問い合わせ
ご不明な点や、ご心配な点など御座いましたら、お気軽にお問い合わせください。
また、お電話、メールでお問い合わせ頂いても構いません。
担当： 倉持 厳
TEL ： 090-1889-2337
MAIL ： chouetsu-iwa@ik-sys.net
体験も可能です。少しでも興味を持っていただけましたらお気軽にご参加ください。
☆練習風景です ↓ ↓ ↓ ↓
滝川リョウ 空手・キックセミナー
実践空手 日本拳蹴空手道 拳蹴塾 代表の諸澤先生からのお誘いを受け、
岩槻教室内で有志を集い、拳蹴塾主催 滝川リョウ 空手・キックセミナーへ参加しました。
前蹴りやボディ打ちなど大変勉強になりました。
第１回三浦杯開催！
岩槻文化公園（槻の森スポーツセンター）柔道場において、第１回三浦杯が開催されました。
ただの超越塾岩槻内キックボクシング外部練習会です (^^♪
ゴールデンウィーク 無料体験会開催！！
2018/5/3 木祝、岩槻駅東口コミュニティセンター ワッツにて、空手・キックボクシングの無料体験会を開催し、多くの方にご参加いただきました。
空手体験会
キック体験会
ゴールデンウィーク 無料体験会！！
空手・キックボクシングをやってみよう！
無料体験会♪ お申込み受付中！
5/3 木祝
① 9:30 ～ 11:00 キッズ空手・親子空手
② 13:30 ～ 15:00 キックボクシング入門教室
会場 ： 岩槻駅東口コミュニティセンター WATSU（ワッツ）
４Ｆ多目的ルームＢ
持ち物： 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
参加費： 無料
対象 ： ①キッズ空手・親子空手
キッズ空手は 4歳～中学生対象、保護者の方もぜひご一緒にどうぞ。
楽しく空手を体験してみてください。
②キックボクシング入門教室
未経験者対象のキックボクシング体験会
美容と健康に効果が高く、無理のない運動量のため、
女性や高齢者でも楽しめるスポーツとして近年キックボクシングが人気です。
ダイエットや運動不足を解消したい方、ストレス解消したい方など。
申込み：お問い合わせフォームか、お電話（090-1889-2337）にて
参加される方のお名前をお知らせください。
※お電話でご連絡頂いた場合、練習時間中など電話に出られない場合には
折り返しさせていただきます。
空手・キックボクシング Q&A
Q. 空手やキックボクシングは初めてですが大丈夫ですか？
A 全く問題ございません。初めてでも楽しんでいただけるような練習内容にします(^^♪
Q. こわくないですか？ いたくないですか？
A こわくありません。皆様に笑顔で体験していただけるように頑張ります！
Q. 女の子でもできますか？
A はい。空手・キックボクシングとも、女の子、女性の方でも安心して練習していただけます。
Q. 運動経験がほとんどないのですが、空手・キックボクシングできますか？
A できます。運動は学生の頃の体育だけという方でも、ご自身のペースで練習していただけますので全く心配ありません。
ほか、ご不明な点や ご心配な点があれば、お気軽にご連絡ください。
～７年目を迎えて～
早いもので超越塾 岩槻も満６年を迎え、７年目に入りました。
空手クラスでは、試合に出る生徒も増え、同じ目標に向かって一緒に努力し、
一緒に泣いたり笑ったりできる仲間の輪ができたと感じます。
仲間と過ごした思い出は、一生の宝物。
全生徒が試合に早く出られるよう、多くの仲間を作ってもらえるようにサポートして参ります。
キッククラスに関しては、
「キックボクシング入門教室」から「岩槻キックボクシングクラブ 超越塾」へ名称を変更しました。
他のメンバーの名前も分からないようなジムではなく、職業や年齢を超えた仲間の集まりに
していきたいとの思いからです。
家庭や仕事・学校以外の「自分の居場所」と感じていただけるように、普段の練習だけで終わらず、
試合への挑戦や、イベントの企画なども今年はたくさんしていきたいと考えています。
"仲間" をテーマに ７年目も全力で取り組んで参ります！
2018年初練習
今年は例年よりも早いスタートでした。お疲れ様でした。
2017年度 忘年会
12/16（土）忘年会をしました(^^) 一年間おつかれさまでした！
7/26 『第12回J-NETWORKアマチュア全日本大会～夏の陣～』 試合結果
【Bリーグ・ワンマッチ 1分30秒2R ウェルター級】
○ 保栖（古土井）健太（超越塾蓮田支部）【判定】 安部大樹（レジェンド横浜）●
7/26、ゴールドジム サウス東京アネックス（大森）において、J-NETWORK主催のアマチュアキックボクシング大会が開催され、
古土井（保栖）健太選手がワンマッチに出場。
一進一退の攻防の末、最後まで攻め切り、判定勝利で白星をものにした。
