レディスキック

 

女性専用のこのクラスは、健康や美容に重点を置き、楽しみながら楽しくボクシングの世界を知る事ができます。
キックボクシングでは「キック」や「パンチ」で通常使わない筋肉のエクササイズができ、ストレス発散に効果が期待できます。「キック」は全身運動で、人体で一番大きな太ももの筋肉を使うため、効率的にカロリー消費することができます。

■こんな方におススメ！

　・健康的にきれいになりたい

　・ダイエットも肌質も改善したい

　・自分を変えたい、前向きなりたい

　・気にしすぎな性格を変えたい

 

キッズキック

 

キックボクシングを通して挨拶や礼儀作法、挑戦、努力、感謝することなどの大切さを学ぶことができます。また、運動が苦手な子どもでも、格闘技の動きを取り入れて楽しみながら身体を動かすことができます。

■こんな方におススメ！

　・自分に自信を持ちたい

　・野球やサッカー以外のスポーツをやってみたい

　・楽しく身体づくりをしたい